Подготовка
Иван Петрухин — профессиональный инструктор-методист по лечебной физической культуре (physical therapist). В прошлом году он проехал сегмент «Петрозаводск — Конаково» за внушительные 4 дня 20 часов и 11 минут. Интенсивный темп движения аукнулся Ивану в виде проблем с пальцами рук. В своей заметке он делится с бывшими и будущими участниками Тур Юнайта соображениями и рекомендациями как сберечь пальцы, и как их лечить.
Подготовка
Константин Шишкин опубликовал перевод рекомендаций Общества Экстремальной Медицины (WMS) по профилактике и лечению тепловых травм. Публикация будет полезна участникам Тур Юнайта при подготовке и во время прохождения дистанции. Рекомендуем ознакомиться.
Оригинал публикации находится здесь.
Копию в PDF формате можно скачать по ссылке.
Подготовка
Перевод зарубежной статьи о подготовке к сверхдлинным велосипедным гонкам с самообеспечением. Будет полезен участникам Тур Юнайта при подготовке к заезду.
Оригинал перевода здесь: Ваша первая байкпакинговая гонка. Планирование и подготовка.
Сохранённый PDF файл с переводом можно скачать по ссылке.
Подготовка
Полезная статья для женской части аудитории Тур Юнайта. Всё, что вы хотели знать о гигиене в длительных велопоездках, но стеснялись спросить. Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.
Подготовка
Это — копия статьи Кирилла Бородулина про медвежью безопасность.
Уже два человека на участке Тур Юнайт от Петрозаводска до Подпорожья встретили медведей. Оба раза это были любознательыне подростки, которые издалека наблюдали за велосипедистами, и обе встречи ничем серьёзным не закончились. Но на дороге встречались следы и взрослых особей, есть предположение, что медведей всяких разных там много, и это стрёмно. Особенно потому что не знаешь что делать и чего ожидать. Вот, чтобы этот страх побороть, я решил перевести рекомендации с американского сайта про медведей гризли. Они избыточны для велотуристов, поэтому я их немножко сократил. Читать «Встреча с медведем и как её избежать»